렌즈끼고낮잠 자면 무슨 일이 일어날까?
렌즈끼고 낮잠 자면 안 되는 이유!
저는 추운날보다 이런 온도가 높고,
습하고, 더운날 더욱 많이
피곤한 것 같아요.
사람마다 다른데 저는 여름에
더 약한 것 같은 느낌...ㅜㅜ
그러다보니 몸이 피곤하니
평소에 일을 하거나 집에 있을때
더 졸린 것 같아요.
특히 주말에 집에 있으면 오히려
여름에 낮잠은 더 많이 자는데요,ㅎㅎ
집에서야 낮잠 자는 건 문제가 없는데
렌즈를 끼고 다니시는 분들은
회사 쉬는 시간이나 점심시간에 잠깐
눈 붙일때 렌즈 때문에 고민하시는 분들
계실 것 같아요,
어차피 하루종일 끼고 있는데
잠깐 낮잠자는 동안 렌즈끼고 낮잠자면 안될까?ㅜ
생각이 들기도 하는데요,
렌즈를 끼고 일상생활을 하는것이랑
눈을 감고 자는 것이랑은
눈에 주는 영향이 다르기 때문입니다.
렌즈를끼면 눈에 산소 공급이
안 그래도 덜 되는데요,
뜨고 있는 동안에는 그래도
눈으로 산소가 공급이 되는데,
눈을 감고 있는 동안에는
산소가 들어오지 못하기 때문이라고
합니다.
눈에 산소가 못 들어오면 많이
렌즈끼고 낮잠자면 안 좋을까요?
눈에도 산소공급이 필수적으로
되어야 하는데 눈을 감고 자는 동안
렌즈까지끼고 있으면
더욱 좋지 않다고 합니다.
거기다 렌즈까지 끼고 있으면
안압이 높아지는 것이 문제라고 하는데요,
안압이 높아지면 눈 건강에도
좋지 않기 때문에 낮잠을 잘때도
되도록이면 렌즈를
빼주시는 것이 좋다고 합니다.
렌즈를 끼면 잘보이기 때문에
편리한 점도 많지만
눈 건강에는 좋지 않아
전문가에게 맡겨서 렌즈를 받고
건강하게 착용하는 것이 중요합니다.
장시간 끼는 것도 눈에 좋지 않으니
집에가면 최대한 빼주시는 게 좋고
잘때 역시 끼고 자면 안되는 거
기억해주시면 좋을 것 같아요.
안 좋아서 끼는 렌즈인데
더 시력이 나빠지거나 눈 건강이
안 좋아지면 안 되니
건강한 렌즈 사용법 꼭 알아두세요!
렌즈를 끼면 공기가
통하지 않기 때문에
눈이 많이 건조해지고
그래서 렌즈를 끼신다면
중간중간 건조하지 않게
인공눈물을 넣어주시는 것도
좋은 방법인 것 같습니다.
아무래도 눈이 건조하면
세균이 침투하기 더 쉬운
환경이 되고 눈꼽도 자주 생기며
만성적인 안구건조증 위험도
있기 때문입니다.
렌즈를 끼실 때 건조하지 않게
조심해 주시고
낮잠을 잘때는 렌즈끼고 낮잠을 최대한
빼주시길 바라겠습니다!
댓글