숙취 속울렁 이거 술을 끊던지 해야지
숙취 속 울렁: 회사 생활 속 흔한 고통과 해결 방법
김애옹 대리의 고충
숙취 속 울렁으로 매주 고생하는 김애옹 대리는 올해 입사 5년 차입니다. 그는 오늘도 1인당 10만 원이 넘는 고급 주점에서 떼껄룩 부장님께 술 잔을 올리고 있습니다. 사회생활의 단면을 보여주는 이 장면에서 김애옹 대리는 부장의 기분을 맞추기 위해 최선을 다해 아양을 부리며 보조를 맞춥니다. 자신이 하는 것으로 모자라서 밑에 새로 들어온 김냐옹 인턴에게는 부채를 들고 춤까지 추라고 시키고 있죠. 한쪽 구석에서는 낙하산으로 들어온 회장 아들이 누워서 엉덩이를 긁으며 인턴의 부채춤을 느긋하게 감상합니다.
주점 주인의 시선
주점 주인은 항상 김애옹 대리의 눈을 마주칠 준비를 하고 있습니다. 오늘 김애옹 대리의 주문에 따라 하루 매출이 크게 늘어나는 날이기 때문입니다. 다른 손님들은 아르바이트들에게 맡겨놓고 이 대기업 부장의 팀 회식에서 최대한 돈을 뽑아내려 노력하고 있습니다.
숙취 속 울렁의 고통과 해결 방법
숙취 속 울렁이란?
숙취 속 울렁은 기본적으로 술을 마신 후 나타나는 두통, 속 울렁거림, 구토 등의 부작용을 의미합니다. 심한 경우 폭풍설사와 같은 증상도 나타날 수 있습니다. 숙취로 인해 앓아누운 경험이 있는 사람도 많을 것입니다.
맥주 숙취 속 울렁
맥주를 마시고 숙취 속 울렁이 생긴 경우, 계피와 생강을 말려 살짝 볶은 후 인삼과 함께 다려 차로 마시면 속이 차차 편해진다고 합니다.
레드 와인 숙취 속 울렁
레드 와인은 발효 과정에서 생성되는 화학물질과 불순물이 알코올 분해를 방해하여 숙취 속 울렁을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 물을 많이 마시고, 비타민 B가 풍부한 콩나물, 숙주나물, 바나나, 수박 등을 섭취하면 도움이 됩니다.
위스키와 강한 술의 숙취 속 울렁
위스키와 같은 강한 술은 예쁘게 보이지만, 수십 도짜리 술을 훅 먹으면 인생도 훅 갈 수 있습니다. 이런 술들을 마신 후에는 기본적으로 숙취 속 울렁 완화를 위해 휴식과 당분 섭취, 수분 보충이 중요합니다. 꿀물을 마시거나 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
데킬라와 특수 주류의 숙취 속 울렁
데킬라 같은 술은 국내에서 구하기 쉽지 않지만, 먹고 나면 숙취 속 울렁을 겪기 쉽습니다. 이런 경우 푹 자는 것이 가장 좋습니다. 술을 마신 후 두통이 있다면 얼음찜질이 도움이 될 수 있습니다.
소주 숙취 속 울렁
소주를 마신 후에는 칡즙과 산딸기를 6:4 비율로 다려서 마시면 좋다고 합니다. 산딸기가 없는 경우 배로 대체할 수 있습니다. 그러나 해장 라면을 바로 먹는 것은 역효과를 낼 수 있으니 주의해야 합니다.
숙취 속 울렁 해소를 위한 일반적인 방법
- 물 많이 마시기: 알코올 분해를 돕기 위해 물을 많이 마십니다.
- 비타민 B 섭취: 콩나물, 숙주나물, 바나나, 수박 등을 먹습니다.
- 당분 보충: 꿀물이나 과일주스를 마십니다.
- 휴식: 충분한 휴식을 취합니다.
- 차 마시기: 계피, 생강, 인삼을 다린 차를 마시면 속이 편해집니다.
- 얼음찜질: 두통이 있을 경우 얼음찜질을 합니다.
마무리
회식 자리에서 술을 적게 마시고 자신의 몸을 챙기는 것이 중요합니다. 사회생활을 위해 남의 비위를 맞추며 술을 마셔야 하는 경우가 많지만, 자신의 건강을 우선으로 생각해야 합니다. 오늘도 숙취 속 울렁으로 고생하는 모든 분들이 조금이라도 도움이 되길 바랍니다.
감사합니다!
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