혈압약 복용시간 정확히 알기 자세히 정리해 보았습니다.

당신이 고혈압 질병을 앓고 있다면 반드시 약을 꾸준히 먹어야 합니다. 높아진 혈압은 인체에 큰 악영향을 미치기 때문에 조절을 잘 해줘야 하는데요. 고혈압이 지속될 경우 뇌, 심장, 신장, 눈 등의 주요 장기에 합병증이 생길 수 있다고 합니다. 매일 먹는 약이기 때문에 주의가 필요합니다. 그렇다면 고혈압 약은 언제 먹는 것이 가장 효율적일까요? 혈압약 복용시간을 아래에 자세히 정리해 보았습니다.

▶ 혈압약 복용시간

대부분 약을 먹을 때 식후 30분이라는 말을 들어 보셨을 겁니다. 식사를 하고 30분 후에 먹으라는 말입니다. 이는, 처방된 약이 소화기 쪽에 영향을 미칠 수 있기 때문에 음식물을 섭취하고 약을 먹는 것입니다. 하지만, 고혈압 약의 경우에는 우리 몸의 소화를 담당하는 곳에게는 영향을 미치지 않는다고 합니다.

따라서 식전/식후 즉, 식사 전이나 후에 관계없이 먹어도 된다는 결론을 낼 수 있습니다. 그렇다면 아침, 점심, 저녁 어떤 시간이 제일 좋을까요? 통상적으로 아침에 혈압약을 먹는 것이 제일 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다. 서울의 큰 병원들에서도 아침 복용을 권장하고 있습니다. 식사의 전후와 관계없이 먹어도 되며 공복에도 섭취가 가능합니다.

혈압약을 아침에 먹는 이유는 무엇일까요? 그것은 우리 몸의 혈압 변화에 비밀이 있습니다. 대부분의 사람은 아침에 일어났을 때 혈압이 상승하기 시작합니다. 교감신경계의 비율이 높아지고 스트레스 호르몬인 카테콜아민 수치가 증가하며 심박수가 상승하기 때문입니다. 반대로 수면 중에는 혈압이 떨어지게 되죠. 그렇기 때문에 아침에 복용해서 적정 혈압 수치를 유지할 수 있도록 관리하는 것입니다.

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혈압약 성분 중에는 이뇨 작용을 일으키는 것이 포함되어 있는 경우가 있습니다. 밤에 혈압약을 먹었을 경우 야뇨 증상이 나타나서 깊은 수면을 이룰 수 없는 부작용이 발생할 수 있습니다. 되도록이면 아침에 먹고 오후 6시 전에 복용을 마치는 것이 좋습니다.

※ 혈압약을 복용해야 하는 수치는?

정상적인 사람의 혈압 수치는 어떻게 될까요? 우리나라 기준으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 이완기 혈압 90 mmHg 이상일 때 고혈압으로 구분되며 혈압약을 먹어야 합니다. 동맥 혈압이 정해진 기준보다 높아진 상태이기 때문입니다.

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혈압은 일회성 측정으로 끝나는 것이 아닙니다. 여러 번 측정한 후에 의사와 상담을 통해서 약을 복용하는 것이 중요합니다. 혈압을 잴 때는 편안하고 이완된 상태에서 재야합니다. 오랜 시간 서 있었거나 걸었다면 의자에 약 10분 정도 앉아서 안정을 취한 뒤에 재는 것이 좋습니다.

▶ 혈압약 복용 주의사항

1. 혈압약 복용을 잊었을 때

매일 먹어야 하기 때문 간혹 먹는 걸을 잊어버리는 경우가 발생합니다. 혈압약 하루 안 먹으면 어떻게 해야 할까요? 일반적일 경우 생각난 즉시 복용하는 것이 좋습니다. 하지만, 다음 복용 시간이 가깝다면 그 시간에 맞춰서 복용해 주는 것이 좋다고 하네요. 이때, 1회 복용량을 지켜주시고 양을 늘리면 안 된다고 합니다.

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2. 규칙적, 지속적 복용

무엇보다도 혈압약은 규칙적으로 정해진 시간에 복용하는 것이 중요합니다. 만약 평소에 먹던 시간보다 일찍 복용하게 되면 고혈압약의 혈중농도가 증가하기 때문에 부작용을 겪을 확률이 높아집니다. 반대로 원래 먹던 시간보다 늦게 복용하면 혈중농도가 낮아져서 혈압이 올라가는 문제가 발생합니다. 요즘에는 스마트폰을 누구나 갖고 있기 때문에 알람을 설정해서 먹는 습관을 가지면 좋습니다.

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혈압약을 복용하다 보면 일정하게 혈압 수치가 유지됩니다. 이때, 자기 스스로 판단하에 복용을 중단하는 사례가 있는데요. 매우 위험합니다. 약으로 유지되는 것이지 고혈압이라는 질병이 치료된 것이 아닙니다. 반드시 꾸준히 복용하고 의사와 상담을 통해서 줄여나가는 것이 좋습니다.

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